Club Yoga is een body & mind groepsfitnessles.
De les maakt gebruik van het traditionele yoga en tai chi. Het is een alles omvattende workout die geest en lichaam in balans brengt. Onderdelen van Club Yoga zijn het trainen statische kracht, flexibiliteit, concentratie en meditatie.

Wat bereik je met Club Yoga?
*    lenigheid
*    verbeterde houding, coördinatie en evenwicht
*    vermindering van stress
*    spierversteviging

Interesse? Meld je aan voor de  gratis proefweek. 

Club Yoga is ook voor jou geschikt?
Inderdaad; Club Yoga geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Deelnemers merken al na een paar lessen , door een toename in kracht van de rompspieren dat zij beter in staat zijn om een correcte lichaamshouding aan te nemen. Daarnaast zorgt Club Yoga voor een perfecte ontspanning van de schouder en nekspieren. Club Yoga is bovendien uitermate geschikt voor zwangere vrouwen.